Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб HIT FITNESS приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на физическое и душевное состояние: укрепляется иммунная система, выводятся токсины, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.